సువర్ణ  గన్నెరు:                                    …

సోయా బొబ్బర్లు కూర:కావలసినపదార్దములు::సోయా గింజలు:50 గ్రాములుబొబ్బర్లు:100 గ్రాములు:ఉల్లిపాయలు :2టమాటో:1పెద్దదిఅల్లం వెల్లుల్లి పేస్టు :చిన్న చెంచపచ్చిమిర్చి :2ఇలాచి :1లవంగాలు :2షాజీర :పావు స్పూన్ :ఉప్పు, కారం,పసుపు:సరిపడినంత.నూనె :2 స్పూన్స్ …

అమ్మ ఆశ్రమం:ఆనంద బుద్ధ విహార:                               సికింద్రాబాద్…

          నాకుఉన్న  ఆవగింజంత ఆరోగ్య స్పృహ కారణంగా ఆహరం విషయం లో ,బుల్లి తెరపైన, పుస్తకాల్లోనూ పోషకాహార నిపుణులు చెప్పే ,సలహాలు…

కావలసినవి; మినపప్పు: 1గ్లాసుతెల్లజోన్నలు:2గ్లాసులుఇద్లిరవ్వ;1గ్లాసుమెంతులు:అరచెంచపచ్చిశనగపప్పు:రెండుచెంచాలు తయారుచేయు విధానము;మినపప్పు, జొన్నలు  శుభ్రంగా కడిగి విడివిడిగా  5 ఘంటలు  నానబెట్టుకోవాలి.జొన్నలు  పైన పొరతో ఉంటాయి కాబట్టి నానడానికి ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటాయి.సెనగపప్పు,…

కావలసిన పదార్దములు:జొన్నపిండి 4 గ్లాసులుమినపప్పు 1 గ్లాసువాము 2 పెద్ద చెంచతెల్లనువ్వులు 4 చెంచాలువెన్న 2 చెంచాలునీళ్ళు  సరిపడానూనె వేయించడానికి సరిపడినంతఉప్పు రుచికి సరిపడినంత,చేయు విధానము చేయు;;విధానముమినపప్పును…

చూశారా మా కేండీని కేండీని  అది మా ఇంట్లో ఎప్పటికీ చంటిపిల్లే.దా ని కోసమని అచ్చం దానిలాగే ఉన్నబొమ్మ మా .మా అబ్బాయి। అమెరికా .నుంచి .తెచ్చాడు.ఆ…